39fit Aqui seu treino acontece!

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UNIDADE SÃO MATEUS

escolha seu plano

* Plano anual reduzido : Frequência de 2ª, 4ª e 6ª das 10hs às 15hs.
** Plano mensal com renovação automática (recorrência mensal).
**** Matrículas e taxa anual: Consultar valores vigentes no período.

ACADEMIA 39 FIT

AQUI SEU TREINO ACONTECE!

Oferecer uma academia com os melhores equipamentos, infraestrutura completa com mais de 2 mil m² e que atenda o público que procura treinamento muscular, cardiovascular, aulas de dança (Zumba e Fit Dance) e treinamento funcional é a nossa missão. Venha para 39FIT e faça parte desse novo conceito de saúde. Tudo isso por um valor extremamente acessível, porque aqui na 39FIT acreditamos que saúde e bem-estar é para todos!

DIFERENCIAIS

OS MELHORES BENEFÍCIOS

  • Mais de 2mil m². A maior e mais completa infraestrutura da região.
  • Ampla sala de musculação com mais de 120 máquinas.
  • Sala de Musculação com ar-condicionado central.
  • Sistema de prescrição de treinos informatizado e APP exclusivo.
  • Mais de 60 equipamentos de cárdio + 4 simuladores de escada.
  • Sistema de climatização Ecobrisa. O mais indicado para saúde durante exercícios cardiovasculares.
  • Espaço funcional super equipado com grande variedade de acessórios e pesos.
  • Ampla Sala de dança equipadas para as aulas de  Zumba e FitDance.
  • Vestiários completos com chuveiros aquecidos por energia solar.
  • Serviços especiais para potencializar os resultados:
    1. AVALIAÇÃO FÍSICA, NUTRICIONISTA, PERSONAL TRAINER.
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funcional

TRANSFORMANDO O SEU CORPO

O Treinamento Funcional é um conjunto de exercícios, que envolve treinar o corpo para as atividades realizadas no cotidiano.

benefícios do treino funcional

  • Alivia o estresse;
  • Acelera o metabolismo e queima gordura;
  • Melhora o equilíbrio e a percepção dos movimentos;
  • Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;
  • Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação;
  • Correção da má postura, desequilíbrios musculares e saúde da coluna vertebral.

AULAS DE DANÇA

QUEM DANÇA SEUS MALES ESPANTA!

A Zumba e o Fitdance são opções eficientes para queimar calorias e melhorar o condicionamento físico, ideais para quem deseja perder peso e se divertir ao mesmo tempo.

benefícios dAS AULAS DE DANÇA

  • Queima de Calorias: Eficientes para perda de peso.
  • Melhora do Condicionamento Físico: Aumenta a resistência e a capacidade cardiovascular.
  • Ganho Muscular: Fortalece diferentes grupos musculares.
  • Perda de Gordura: Contribui para a redução da gordura corporal.
  • Diversão: Aulas dinâmicas e envolventes.
  • Experiência Positiva: Uma maneira divertida de se exercitar.

VEJA ABAIXO A GRADE DE HORÁRIOS:

AULAS DE MUAY THAI

TRBALHE SEU CORPO E SUA MENTE

O Muay Thai é uma prática completa que fortalece o corpo e equilibra a mente. Através de movimentos intensos e técnicas precisas, a aula melhora o condicionamento físico, a coordenação e a resistência. Além disso, ajuda a aliviar o estresse, aumentar a concentração e promover bem-estar e autoconfiança.

benefícios do MUAY THAI

  • Ganho de força e resistência muscular localizada.
  • Desenvolvimento da coordenação motora.
  • Melhora a capacidade cardiorrespiratória.
  • Mais flexibilidade.
  • Ajuda a ter concentração e foco.
  • Melhora autoestima, autoconfiança e disciplina.
  • Ajuda a combater a ansiedade


    VEJA AGRADE DE HORÁRIOS ABAIXO:

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ENDEREÇO

  • 500m (a pé) dos Terminais e Metrô de São Mateus (Linha 15 – Prata).
  • 100m (a pé) do Assaí Atacadista.

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horário de funcionamento

  • • Seg. à Sex. das 6hs às 23hs.
    • Sábado das 9hs às 17hs.
    • Domingo das 10hs às 16hs.
    • Feriado das 10hs às 16hs.

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  • Av. Sapopemba, 13790 - São Mateus, São Paulo - SP

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