* Plano mensal com renovação automática – Promoção com zero taxa de matrícula.
** Matrículas e taxa anual: Consultar valores vigentes no período.
* Plano aquático com aulas de natação e/ou hidroginástica: 2 vezes por semana. É necessário atestado médico com aptidão para aulas aquáticas.
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TRANSFORMANDO O SEU CORPO!
O Treinamento Funcional é um conjunto de exercícios, que envolve treinar o corpo para as atividades realizadas no cotidiano.
PARA ADULTOS E CRIANÇAS!
MENOR IMPACTO ARTICULAR!
Devido ao empuxo, na água as articulações sofrem menos impacto com o solo. Este é um fator importantíssimo para pessoas em condições posturais especiais, para as gestantes, para obesos e pessoas com osteoporose.
CONFORTO E PROTEÇÃO DAS ARTICULAÇÕES!
Na água os movimentos corporais sofrem resistência ao avanço, que dificulta os movimentos e torna o exercício um pouco mais lento, porém não menos intenso.
A sensação de esforço é menor mesmo, pois na água dissipa-se calor com maior facilidade, e não se percebe a sudorese. A intensidade pode ser a mesma de uma corrida ou bicicleta.
As articulações ficam especialmente protegidas, pois não haverão movimentos balísticos ou descontrolados em grande velocidade.
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Stamina II Academia de Ginástica LTDA – CNPJ 18.483.656/0001-78
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