39fit Aqui seu treino acontece!
39fit Aqui seu treino acontece!
UNIDADE ITAQUERA
* Plano mensal com renovação automática – Promoção com zero taxa de matrícula.
** Matrículas e taxa anual: Consultar valores vigentes no período.
* Plano aquático com aulas de natação e/ou hidroginástica: 2 vezes por semana. É necessário atestado médico com aptidão para aulas aquáticas.
AQUI SEU TREINO ACONTECE!
Oferecer uma academia com os melhores equipamentos, infraestrutura completa com mais de 2 mil m² e que atenda o público que procura treinamento muscular, cardiovascular, natação, hidroginástica e treinamento funcional é a nossa missão. Venha para 39FIT e faça parte desse novo conceito de saúde. Tudo isso por um valor extremamente acessível, porque aqui na 39FIT acreditamos que saúde e bem-estar é para todos! Aqui, o seu treino acontece!
OS MELHORES BENEFÍCIOS!
TRANSFORMANDO O SEU CORPO!
O Treinamento Funcional é um conjunto de exercícios, que envolve treinar o corpo para as atividades realizadas no cotidiano.
PARA ADULTOS E CRIANÇAS!
NATAÇÃO E HIDROGINÁSTICA
PARA ADULTOS E CRIANÇAS!
MENOR IMPACTO ARTICULAR!
Devido ao empuxo, na água as articulações sofrem menos impacto com o solo. Este é um fator importantíssimo para pessoas em condições posturais especiais, para as gestantes, para obesos e pessoas com osteoporose.
CONFORTO E PROTEÇÃO DAS ARTICULAÇÕES!
Na água os movimentos corporais sofrem resistência ao avanço, que dificulta os movimentos e torna o exercício um pouco mais lento, porém não menos intenso.
A sensação de esforço é menor mesmo, pois na água dissipa-se calor com maior facilidade, e não se percebe a sudorese. A intensidade pode ser a mesma de uma corrida ou bicicleta.
As articulações ficam especialmente protegidas, pois não haverão movimentos balísticos ou descontrolados em grande velocidade.
• PISCINA INFANTIL AQUECIDA (5m²x10m²).
• PISCINA SEMI OLÍMPICA AQUECIDA (25m²x10m²).
• VESTIÁRIO ADULTO COMPLETO E EXCLUSIVO PARA AS PISCINAS. (1 feminino e 1 masculino).
• VESTIÁRIO INFANTIL COMPLETO, ADAPTADO PARA CRIANÇAS
E DE USO EXCLUSIVO PARA AS PISCINAS. (1 masculino e 1 feminino).
• Sistema gerador de sal, aquecedores de última geração com apoio a gás mantendo a melhor qualidade da água para treinos.
• Metodologia de ensino Gustavo Borges.
TURBINANDO SEUS TREINOS
AVALIAÇÃO COM BIOIMPEDÂNCIA (R$49,99 – Avulso)
Você recebe na hora um relatório com sua composição corporal, incluindo massa magra, gordura corporal, densidade óssea, água no corpo e peso ideal. Essas informações ajudam a entender seu momento atual e ajustar o treino para melhorar a performance.
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL (R$99,99 – Avulso)
Avaliação física com adipômetro e atendimento nutricional personalizado, incluindo avaliação comportamental, clínica, alimentar e antropométrica. Indicado para alunos e público em geral, com foco em saúde, bem-estar e performance.
AVALIAÇÃO MÉDICA – AQUÁTICA (R$90 – Consulta)
Médico para avaliação aquática disponível para emissão e/ou atualização de atestado de aptidão para a prática de atividades aquáticas. O atestado de aptidão é obrigatório para frequentar as aulas e deve ser atualizado a cada 6 meses.
Não é obrigatório emitir com o nosso médico, mas trouxemos essa facilidade para nossos alunos. Agendar após o pagamento na recepção de acordo com a disponibilidade de agenda.
Stamina II Academia de Ginástica LTDA – CNPJ 18.483.656/0001-78
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Contato: 55 11 99375-3261
